Певица Кристина Орбакайте занимается пилатесом на «летающих» гамаках

Кристина Орбакайте через несколько дней будет праздновать 47-ой день рождения. Знаменитость совершенно не выглядит на свой возраст: хрупкая, ухоженная женщина, которая усиленно занимается спортом.

Девушка отметила, что держать себя в форме ей помогают йога и пилатес.

«Люблю пилатес. Он отлично расслабляет, разгружает от ежедневных хлопот».

Кристина поделилась в Инстаграм, что начала тренировки на «летающих» гамаках. Это относительно новое для России изобретение.

«В новом фитнес-центре, под руководством потрясающего тренера, я попробовала Antigravity. Это комплекс упражнений в специальном гамаке, который включает элементы йоги, пилатеса и медитации. Было совсем не страшно!»

Эту программу часто называют фитнесом в гамаке. Методика интересная, но сложная. Без квалифицированного тренера первое время ею заниматься нельзя – слишком высокий риск получить травму.

Орбакайте отметила, что долго выбирала фитнес-центр для своих тренировок, и в итоге решила остановиться на новом заведении. По словам звезды, в нем созданы все условия для качественных и безопасных тренировок.

«Это не просто занятия, а целые антистрессовые программы! После тренировки я полна сил, чувствую себя отдохнувшей, гибкой и красивой».

Поклонники оценили внешний вид знаменитой певицы. Девушку сравнили с птицей Феникс: «Умница, красавица, спортсменка! Над вами время не властно».

Орбакайте не часто публикует в Инстаграм занятия с тренировок. Кристина отмечает, что старается минимум трижды в неделю заниматься, но это не всегда удается из-за насыщенного рабочего графика.

«У меня есть список дел на каждый день. Я очень хочу отдохнуть, но пока это невозможно».

Певица надеется, что ее посты станут мотивацией для поклонников: «Занимайтесь любимым видом спорта, и не имеет значения, сколько вам лет!»