Наталья Рудова: рост, вес и параметры фигуры актрисы

Наталья Рудова – талантливая актриса, которая обрела миллионы поклонников благодаря яркой роли в сериале «Татьянин день». Телезвезда прекрасно выглядит и делится в социальных сетях секретами своей молодости и красоты.

Параметры фигуры Натальи Рудовой:

• Возраст: 35 лет (на июль 2018)
• Рост: 172
• Вес: 58 кг
• Габариты: 89/61/92
• Размер ноги: 38
• Цвет глаз: серый
• Цвет волос: блонд

Рудова – привлекательная девушка, которая обладает идеальными параметрами фигуры. На своей страничке в «Инстаграм» актриса регулярно выкладывает свежие снимки со съемок и отдыха. Поклонники отмечают, что она выглядит гораздо моложе своего возраста.

Несмотря на отличные пропорции, Наталья постоянно следит за фигурой. Ее вес составляет 58 кг при росте больше 170 см. У девушки стройные ноги, тонкая талия и нет никаких признаков целлюлита.

От природы у девушки выразительные серые глаза и светлые волосы. Актриса уделяет много времени своему лицу, посещая косметические салоны и устраивая процедуры дома.

Актриса утверждает, что красивая фигура дается ей нелегко. По ее словам, только при взгляде на сладкое и мучное, она может поправиться.

Рудова признается, что часто набирает вес, а в начале творческой карьеры у девушки было более 10 лишних килограммов.

Главным методом достижения идеального тела Рудова считает регулярные спортивные занятия. Фитнес-центр она посещает несколько раз в неделю, акцентируя внимание на кардио-нагрузках. На ее странице можно часто увидеть снимки из спортзала или бассейна.

Помимо этого, быть в прекрасной форме ей помогает правильно составленный рацион. Актриса игнорирует жирное, старается избегать сладкого, ест небольшими порциями, выпивает не менее 1.5 л воды в день.

Рудова утверждает, что плотным должен быть завтрак, чтобы хватало энергии на целый день. Часто на ее странице можно увидеть, чем питается девушка в утреннее время суток.

Образ жизни звезды кинематографа по праву можно назвать здоровым. Она употребляет много белковой пищи, регулярно тренируется в спортзале. Результат – восхищенные взгляды поклонников, которые стремятся иметь такую же внешность, как у Натальи Рудовой.