Размеры Марии

Мария Шарапова – одна из самых ярких звезд мирового тенниса. Спортсменка отличается не только талантом и трудолюбием, но также красотой и прекрасной физической формой.

Параметры фигуры Марии Шараповой:

  • Возраст: 30
  • Рост: 188
  • Вес: 65
  • Габариты: 89-64-91
  • Размер ноги: 42

Возраст, рост и вес Шараповой

Шарапова является заслуженным мастером спорта, лицом многих известных компаний, а также экс-первой ракеткой мира. Несмотря на свою загруженность, она много времени уделяет внешности. В первую очередь, фигуре. При ее росте – 1 м 88 см – отметка на весах никогда не превышает 75 кг. Все дело в том, что помимо тенниса, девушка занимается и другими видами спорта. В свободное время она упражняется с фит-болом, ходит на пилатес.

Мария занимается разными видами спорта

Фото: Инстаграм @mariasharapova_

Высокий рост, широкие плечи, внушительная длина стопы (42 размер обуви) не мешают Марии быть женственной и утонченной. На всех мероприятиях девушка всегда бывает в центре внимания, у нее много поклонников, особенно среди представителей противоположного пола.

Спорт и здоровое питание Шараповой

Фото: Инстаграм @mariasharapova_

Сейчас спортсменке 30 лет, она полна сил и уверенности в завтрашнем дне. В своих интервью Шарапова говорит, что никогда не занимается до изнеможения. Раз в неделю всегда берет выходной, объясняя это тем, что отдых порой бывает более полезным для достижения цели, чем несколько лишних часов тренировок на корте.

Спортивный режим и здоровое питание Марии

В свободное от основной работы время спортсменка не перестает следить за своим телом. Тренировки в классическом стиле – выбор Шараповой для поддержания фигуры. Она выбирает такие упражнения, как планка, приседания, махи ногами, а также выпады с грузом и резкие прыжки.

Стройная фигура Марии

Фото: Инстаграм @mariasharapova_

Кроме того, один из секретов стройности и молодости теннисистки – сбалансированное питание. Никаких строгих диет она не придерживается. Главное ее правило – избегать употребления чрезмерно жирной пищи, полуфабрикатов и рафинированных масел. Мария отдает предпочтение сложным углеводам, овощам и фруктам, свежевыжатым сокам, а также еде, которая в большом количестве содержит белок. Шарапова может побаловать себя печеньем или ломтиком шоколада, но в меру и не часто.

Известная теннисистка – образец для подражания. Секретом ее привлекательной внешности является длительная и упорная работа над собой. По мнению спортсменки, важно не только уделять время физическим нагрузкам, но и тщательно продумывать свой рацион.

Нравится
Класс!
Плюс
Пин


Читайте также: