Как часто нужно мыть голову

Красота волос начинается с правильного ухода за ними. Ни одна укладка или прическа от профессионального стилиста не будет красиво смотреться на грязных волосах. Вместе с тем излишнее внимание к гигиене тоже может навредить им. Так что же делать? Мыть голову каждый день или испытывать дискомфорт от жирных и пыльных волос, но не допускать слишком частого использования шампуня?

Как часто нужно мыть голову

Сразу оговоримся, что единого правила, касающегося частоты мытья волос, не существует. Решать этот вопрос необходимо индивидуально, учитывая три главных фактора:

• тип волос (сухие, жирные, нормальные);
• особенности работы и образа жизни человека;
• климат и условия места проживания.

Жирные волосы – всегда следствие излишней активности сальных желез кожи головы. Она может быть природной особенностью человека или результатом неправильного ухода за волосами. Так, частые прикосновения к волосам, обильное использование плотных бальзамов и ухаживающих средств  способны усиливать выделение кожного сала. Как следствие – жирный блеск на таких волосах появляется уже спустя 1-2 дня после мытья. Поэтому волосы такого типа необходимо мыть через день, используя для этого шампунь, подходящий для ежедневного применения.

Сухие волосы, напротив, не нуждаются в частом мытье. Воздействие горячей воды и шампуня может губительно сказаться на них, лишив их влаги и питательных веществ. Обладательницы сухих волос могут мыть волосы один раз в 7 – 10 дней, в зависимости от степени загрязненности, шампунями, специально предназначенными для такого типа волос (питательными, увлажняющими).

Нормальные волосы отличаются средним уровнем жирности и загрязняются довольно медленно. Поэтому мыть их достаточно через пять —семь дней. Однако даже такие волосы могут поменять свой тип или быстро становиться жирными из-за многих факторов.

Так, среди городских жителей трудно найти человека, который мыл бы голову раз в неделю или даже реже. Дело в том, что выхлопы автомобилей, городская пыль и вредные частицы, содержащиеся в воздухе мегаполисов, быстро оседают в волосах, загрязняя их. Люди, проживающие в небольших городках или сельской местности, с такими проблемами не сталкиваются и, следовательно, могут мыть голову гораздо реже.

Образ жизни также может влиять на частоту мытья волос. Так, спортсмены или люди, целый день работающие на открытом воздухе, безусловно, вынуждены мыть голову гораздо чаще, чем сотрудники офисов.

Как правильно мыть голову

Частота водных процедур для волос – еще не залог их красоты и здоровья. Мыть голову нужно правильно, чтобы вода и косметические средства не навредили вашей шевелюре.

Первое правило этой процедуры – использование воды средней температуры. Горячая вода негативно влияет на волосы любого типа: сухие она еще больше обезвоживает, а жирную кожу голову провоцирует на увеличение количества кожного сала. Нормальные волосы под воздействием горячей температуры могут потерять свой блеск и мягкость.

Шампунь необходимо предварительно растереть в  руках и только потом наносить на волосы мягкими движениями. Желательно  использовать шампунь дважды во время каждого мытья волос, а после – тщательно выполоскать его водой.

Не следует держать шампунь или бальзам на волосах слишком долго. В противном случае вы рискуете пересушить волосы и даже столкнуться с такой проблемой, как перхоть. Это правило совершенно не распространяется на тех женщин, которые моют волосы натуральными средствами: кефиром, яичным желтком и т. п. Такие продукты не наносят волосам абсолютно никакого вреда, а, наоборот, снабжают их необходимым питанием и влагой.

Заканчивать мытье волос следует ополаскиванием их прохладной водой. Такая процедура придаст им блеск и гладкость.

Как часто можно сушить волосы феном

В современном мире не каждая женщина  имеет достаточно свободного времени для того, чтобы просушить волосы естественным образом. В то же время частое использование фена не лучшим образом сказывается на волосах. В такой ситуации минимизировать вред, который фен наносит волосам, можно при помощи следующих правил:

• во время сушки волос держать фен на расстоянии 30-40 сантиметров от головы;
• пользоваться феном, имеющим режим прохладного воздуха. Такая сушка очень эффективна, при этом гораздо более безопасна для волос, нежели потоки горячего воздуха;
• сушка при помощи фена не должна быть ежедневной, поэтому применяйте его не чаще 3 —4 раз в неделю.

Если вы используете фен не только для сушки волос, но и для создания укладки, применяйте специальные стайлинговые средства, снижающие вредное воздействие горячего воздуха на волосы. Такая дополнительная защита убережет ваши волосы от пересушивания и одновременно сделает укладку более стойкой.

Правильное мытье волос способно подарить им здоровье и красивый блеск. Используя правила, указанные в этой статье, вы уже через несколько недель заметите, что ваши волосы стали более гладкими и сильными и приобрели здоровый вид без дорогостоящих процедур в салонах красоты.