Как увеличить рост волос

Красивые ухоженные длинные волосы – подсознательный приоритет большинства женщин. Но по ряду причин сейчас редко можно встретить представительниц прекрасного пола, чья длина волос была бы больше средней. Причин этому может быть несколько. Кто-то, воздавая дань моде, самоотверженно расстается с густыми локонами, а у кого-то волосы просто медленно растут, и каждая плановая стрижка сеченых кончиков возвращает их к прежнему показателю длины. Итак, на повестке дня актуальный вопрос: как увеличить рост волос на голове в домашних условиях?

Факторы, снижающие интенсивность роста волос

Средняя скорость увеличения длины волоса составляет 1-1.5 см/месяц. Ежедневно мы теряем 80-120 волос. И это нормально. В случае, если перечисленные показатели отличаются от нормы, есть повод задуматься о проведении ряда профилактических или лечебных процедур. По словам специалистов-трихологов, если волосам изначально был свойственен замедленный рост, то, скорее всего, это связано с генетикой. В этом случае помочь стабилизировать обновление волос и скорость их роста можно путём физиотерапевтических процедур и регулярного грамотного ухода. Если изменения начали происходить внезапно, надо искать провоцирующий фактор и только потом способ, как усилить рост волос.

Итак, причин медленного роста волос масса:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение кровообращения кожи головы;
• гастроэнтерологические и эндокринные патологии;
• наличие дерматологических заболеваний;
• авитаминоз;
• нездоровый образ жизни;
• стрессы и нервное перенапряжение;
• злоупотребление окрашиванием.

Генетика — вещь упрямая, но чаще всего волосы не растут из-за приобретённых заболеваний или определённых нарушений в работе организма.

Для нормального роста и состояния волосяного покрова большое значение имеет интенсивность кровоснабжения фолликулов. При его недостаточности не только замедляется рост, но и начинает ухудшаться их общее состояние. Избежать этого поможет регулярный массаж головы. О нём пойдёт речь чуть позже.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, нередко сопряжённые с приёмом антибиотиков, а также нарушение функционирования эндокринной системы непосредственным образом сказываются на состоянии волосяного покрова и регулярности его обновления. Частой причиной медленного роста являются и дерматологические болезни кожи головы, в том числе грибковые. При наличии таковых рекомендуется в обязательном порядке обращаться к соответствующему специалисту.

Но наряду с перечисленными возможными причинами рассматриваемые нарушения нередко становятся следствием продолжительного недостатка витаминов, присутствия вредных привычек, чрезмерного стресса или длительной депрессии. Тот факт, что внешний вид человека как нельзя точно отображает состояние его здоровья и настроения, полностью подтверждается практикой.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, что в последнее время стало очень распространено среди женщин, постоянное нервное перенапряжение, обусловленное самой динамикой жизни, – всё это негативным образом сказывается на состоянии организма и может проявляться в виде проблем с волосами. Поэтому, дабы избежать таких последствий, необходим комплексный подход к решению вопроса.

Как ускорить рост волос естественным путём

Существует множество различных способов, народных рецептов и косметических средств, направленных на поддержание нормального состояния волос. Особняком среди них выделяется регулярный массаж головы. Он направлен на нормализацию кровоснабжения волосяных фолликулов, тонизирование кожи головы, а также способствует повышению эффективности дополнительных лечебных мер.

Самый простой вид самостоятельного массажа – это массирование головы при помощи щётки, желательно деревянной. Техника очень проста и напоминает обычное расчёсывание. Неспешными круговыми движениями надо проводить расчёской по волосам в различных направлениях: от висков к темени, от затылка ко лбу и наоборот и т.д. Достаточно пару раз в день уделять несколько минут этой процедуре, как результат не замедлит себя ждать, да и общее самочувствие улучшится.

Облегчить себе задачу можно, воспользовавшись специальной лазерной расчёской. Её применение целесообразно не только в лечебных, но и профилактических целях. Благодаря лазерному воздействию, происходит активизация роста волос, исчезает перхоть и оздоравливается кожа головы.

Гиповитаминоз, острая нехватка в организме необходимых веществ и микроэлементов также провоцирует замедление роста волос. С сезонными проявлениями авитаминоза помогают справиться различные витамины для волос и биологические комплексы с содержанием йода, кальция, бета-каротина, хрома и проч. При этом большое значение при восполнении недостатка питательных веществ играет сбалансированный рацион.

Быстрый рост волос – обычное явление для людей, соблюдающих основы здорового питания. Укреплению и активизации работы волосяных фолликулов способствуют такие продукты как жирная рыба, например, лосось, зелёные овощи – шпинат, брокколи, горошек, спаржа. Бобовые, орехи, мясо птицы, устрицы, цельнозерновые культуры, яйца, молочные изделия, морковь – все эти продукты призваны обеспечить организм всем необходимым, а их регулярное употребление в пищу может избавить от необходимости принятия дополнительных биологических добавок.

Нельзя упускать из внимания такие распространённые привычки как курение и употребление спиртных напитков. Постоянно проводимые исследования в этой области привели учёных к выводу, что курение самым непосредственным образом влияет на рост волос. Под воздействием табака и дымовых продуктов процессы циркуляции крови замедляются, угарный газ, выделяемый в ходе курения, затормаживает рост волос и препятствует их нормальной регенерации.

---

Курящие женщины в течение 5 лет активного курения теряют около 40% от общего объёма своих волос, создавая тем самым предпосылки для прогрессирования этой тенденции

---

Как увеличить рост волос с помощью народных средств

Основной причиной медленного роста волос является недостаток питательный веществ, необходимых для активной и своевременной генерации волосяного покрова. Среди народных рецептов существует немало способов для решения этой проблемы.

1. Кефирная маска для роста волос

Кефирная маска для волос – один из самых простых и безопасных способов. Для её выполнения нужен стакан кефира комнатной температуры. Процедуру проводят перед мытьём головы. Кефир равномерно распределяют на волосах, массирующими движениями втирая в кожу, и оставляют на 1-2 часа, накрыв целлофановой шапочкой и сверху теплым полотенцем. По прошествии указанного времени маску смывают.

Надо заметить, что вариантов использования кефира в различных комбинациях с другими вспомогательными продуктами масса. Вот ещё одна интересная интерпретация кефирной маски с какао. Для её приготовления требуются:

• 1 стакан тёплого кефира
• 1 яйцо
• 1 ч.л. 100% какао без каких бы то ни было примесей (сахара, ванилина и проч.).

Все компоненты смешиваются до однородной консистенции, после чего равномерно слоями распределяются по всей длине волос. Начинать следует с корней, мягкими массирующими движениями втирая полученный состав в кожу. Оставив в таком состоянии голову минут на 10, процедуру повторяют, нанося ещё один слой – и так 3-4 раза подряд. Затем голову накрывают непромокаемым материалом и сверху полотенцем, оставляют на 2 часа, после чего смывают. Регулярность кефирных масок – 2-3 раза/неделю на протяжении 3-х месяцев.

2. Репейное масло

Лучшее средство для роста волос, эффективность которого проверена временем – репейное масло. Стандартная схема его применения – втирание подогретого масла в кожу и его равномерное распределение по всей длине волос, укрытие головы тёплой тканью на 1 час и последующее мытьё. Регулярность – 2 раза/неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Очень хорошим стимулятором для роста является комплексное использование репейного масла с горчицей. Рецепт такой маски:

• 2-3 ст. ложек масла
• 2 яичных желтка
• 1 ст. ложка сухой горчицы (можно добавить 1/5 стакана кефира).

Полученную массу втирают в кожу головы и оставляют на некоторое время, стараясь не допустить длительного контакта состава с самим волосами. Распределять горчичную маску по всей длине волос не следует! Кожа головы имеет увлажняющий жировой слой, а горчица выполняет функцию стимулятора. Она разогревает кожу, активизируя деятельность сальных желёз и усиливая приток крови к фолликулам, а также производит эффект подсушивания. Последнее действие для волос нежелательно. Поэтому маску наносят только непосредственно на кожу головы, выдерживают 10-30 минут, после чего смывают. Регулярность – 1 раз/неделю на протяжении 1 месяца.

3. Перец

Перец — частый компонент масок для волос, поскольку является отличным стимулятором кровообращения. Приготовление перцово-медовой маски:

• 4 ст. ложки мёда
• 1 ст. ложка молотого красного перца (можно использовать перцовую настойку – 2 ст. ложки).

Полученную смесь наносят на кожу головы, накрывают тёплой тканью и оставляют на 30 минут, после чего смывают. Регулярность проведения 2 раза/неделю на протяжении месяца.

Ещё одна разновидность перцовой маски:  добавляем в смесь с мёдом и перцем 3 перепелиных яйца, 2 ст. ложки мятного отвара и 1 ст. ложку репейного масла. Все компоненты перемешиваются, после чего массу наносят на кожу головы и прилегающие к ней волосы, укутывают тёплой тканью и оставляют на 40 минут. Регулярность повторения – 1 раз/неделю 1 месяц.

4. Пиво для волос

Пиво для волос всегда считалось живительной влагой. Поэтому нельзя обойти вниманием и пивные маски. Использование обычного консервированного пива, в огромном ассортименте представленного в наших магазинах, бесполезно. В качестве основы лучше брать пивные дрожжи или же натуральное свежее пиво.

Итак, самая простая пивная маска для роста волос:

• 50 гр. пивных дрожжей (развести в 1/5 стакана тёплой воды)
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ч. ложка репейного масла

Полученную смесь нанести на волосы, оставить на 30 мин., после чего смыть.

Следующий вариант: в 500 мл. пива размочить 200 гр. ржаного хлеба, размешать до получения однородной кашицы и дать настояться 2 часа. Нанести её на волосы и оставить на 20-30 минут, укрыв голову полотенцем, после чего смыть.

Ещё одна интерпретация пивной маски для волос:

100 мл. пива смешать со взбитым яйцом до образования густой пены и нанести её на волосы, равномерно распределив по длине. Оставить на 20-30 минут и смыть.

Не стоит забывать и об эфирных маслах, которые также оказывают благотворное влияние на кожу головы и стимулируют приток крови.

Как увеличить рост волос с помощью косметических средств

Современный косметический ассортимент включает в себя множество косметических лечебно-профилактических средств , призванных обеспечить быстрый рост волос. В контексте данной статьи целесообразно привести наиболее популярные и эффективные из них.

Advanced Hair Intensive – средство для активизации «спящих» волосяных луковиц. Содержащийся в составе простагландин I.C. стабилизирует работу фолликул, метил лактат способствует укреплению стенок капилляров, улучшая кровоснабжение корней, а экстракт листьев Гинкго Билоба замедляет процесс старения клеток, ускоряя их регенерацию.

Эликсир Jason – стимулятор для роста волос. Под воздействием входящих в состав этого препарата кислот волосяные луковицы проходят стадию эффективного очищения, что увеличивает их способность к поглощению необходимых питательных веществ.

Препараты Yves Rocher серии Soin Vegetal Capillaire. Направлены на поддержание и стабилизацию роста. Содержание в их составе белого люпина позволяет оказывать комплексное воздействие на волосы.

Шампуни-стимуляторы Lanotech, Кора, KeraNova, Alerana, Tiande «Bio Rehab» и др. – все они могут помочь быстрее и эффективнее достигнуть желаемого эффекта. Однако ускорители роста волос, как народные, так и косметические не являются панацеей. Они могут помочь добиться результата, но время его сохранения непосредственным образом зависит от комплексного подхода. Нерациональное питание, вредные привычки, некоторые хронические заболевания, которые некогда лечить, излишняя раздражительность – всё это упрямые факторы риска, от которых непосредственным образом зависит состояние волос. Поэтому логичнее следить за собой и своим здоровьем, тогда никаких дополнительных средств не понадобится.