Полина Гагарина — рост, вес и параметры фигуры певицы и актрисы

Голубоглазая шатенка Полина Гагарина известна поклонникам не только, как певица, она ещё и актриса, и композитор. В настоящее время девушка имеет потрясающую фигуру.

Обновлено 16.02.2018 10:35

Параметры фигуры Полины Гагариной:

• Возраст: 30 лет (на февраль 2018)
• Вес: 50 кг
• Рост: 166 см
• Габариты: 88 – 61 – 90
• Размер ноги: 38

Но так было не всегда, Полине приходилось побороться с собственным весом. Она с детства имела склонность к полноте, а лишние килограммы, набранные после родов, заставили немало потрудиться Полину.

Фото: Инстаграм #gagara1987

Певица с удовольствием делится своими секретами стройной фигуры, она категорически не приемлет жестких диет на истощение организма, главное – правильное питание.

По мнению Полины Гагариной, нужно кушать часто и маленькими порциями. Старайтесь, чтобы в вашем рационе преобладали фрукты, овощи и морепродукты.

Фото: Инстаграм #gagara1987

Яблоки – обязательной компонент ежедневного меню, так как они очень хорошо очищают организм, возвращают свежесть коже лица. Полина отрицательно относится к алкоголю и сладостям. Мясо она ест только постное, а первые блюда готовит на втором бульоне. Добавьте сюда много воды и кефир на ночь, вот и весь секрет.

Не обходится Полина и без занятий спортом. Она обожает шейпинг и танцы, но не менее двух раз в неделю. Следуя советам Полины, вы сможете не только похудеть, но и постоянно держать свой вес в норме.